ভোরবেলা সহ'বাস করার ৭টি অবিশ্বা'স্য উপকারিতা জেনে নিন। বিশেষজ্ঞদের মতে ভোর বেলায় সহ'বাসের ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষ'মতা(Immunity) বৃ'দ্ধি ছাড়াও অনেক উপকার পাওয়া যায়।
রাত বা অন্য সময়ের চেয়ে ভোরে মিলনের ফলে হৃদরোগে আ'ক্রা'ন্ত হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায় বলে জানান বিশেষজ্ঞরা। এরই সাথে সাথে রোগ প্রতিরোধ ক্ষ'মতাও অনেক বেড়ে যায়। এসময় নারী এবং পু’রুষ উভয়েরই যৌ'ন হরমোন(S’ex h’ormone) গু'লির মাত্রা থাকে তুঙ্গে। তবে এসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকতে হয়।
তাই ঘু'মাতে যাওয়ার সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন হওয়া খুবই জরুরি। ভোরবেলা মিলন শরীরে অ্যান্টিবডি(Antibodie) গঠন করতে সাহায্য করে,শরীরের র'ক্ত সঞ্চালন সঠিক থাকে। এছাড়া সকালের মিলনের ফলে আর্থ্রাইটিস ও মাইগ্রে'নের মত রোগ কম হয়। সঙ্গী বা সঙ্গিনীর সঙ্গে ভালবাসার একান্ত সময় কা'টাতে চাইছেন? এগিয়ে যান।
কারণ নিয়মিত যৌ'নমিলন(S’ex) বা সহ'বাস মানসিক শান্তির সঙ্গেই আপনার ক্লান্তি কাটিয়ে দেবে, ক্যালরি কমাবে, আরামের ঘু'মও উপহার দেবে। এক কথায় শরীরকে করে তুলবে সুস্থ, ঝরঝরে। নিয়মিত সহ'বাসের উপকারিতা-
১) স'প্ত াহে দুদিন যৌ'নমিলন পু’রুষদের হার্ট অ্যাটাকের(Heart attack) সম্ভাবনা বহুলাংশে কমিয়ে দেয়।
২) যৌ'নমিলন ব্যাথা(Pain) উপশমে অব্য'র্থ।যৌ'নমিলনের সময় অর্গাসমের ফলে অক্সিটোসিন হরমোন ক্ষরণের মাত্রা পাঁচ গু'ণ বৃ'দ্ধি পায়।এর সঙ্গেই শরীর এন্ডোরফিনস ক্ষরণ করে যা ব্যাথা কমিয়ে দিতে গু'রুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়।
৩) নিয়মিত যৌ'নমিলন শরীরে IgA অ্যান্টিবডির সংখ্যা বাড়িয়ে তোলে। যা রোগ প্রতিরোধে অ’পরিহার্য্য।
৪) সহ'বাস ক্লান্তি দূর করে। মানসিক শান্তি(Peace of mind) তৈরি করে।
৫) যৌ'নমিলনের পরবর্তী ঘু'ম আরাম ও শান্তির হয়। যা সার্'বিক ভাবে শারীরিক সুস্থতা বৃ'দ্ধি করে।
৬) প্রত্যেকবার যৌ'নমিলনের ফলে অন্তত পক্ষে ৮০ ক্যালরি(Calories) করে ক্ষয় হয়। ফলে ওজন ঝরানোর জন্য মোক্ষ'ম প'দ্ধতি সহ'বাস।
৭) যৌ'নমিলন চলাকালীন ডিহাইড্রোএপিএন্ড্রোস্টেরন নামের একটি হরমোন ক্ষরিত হয়। এই হরমোন রোগ প্রতিরোধ ক্ষ'মতা(Immunity) বৃ'দ্ধির সঙ্গে সঙ্গে বিভিন্ন কোষ-কলাকে মেরামত করে। ফলে আয়ু বৃ'দ্ধি পায়।
সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমা'দের লেখা আপনার কেমন লাগছে ও আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।